PQQ, NMN, coenzim Q10 i NAD+ són tots els nutrients que han rebut molta atenció en els últims anys. Tenen diferents efectes fisiològics. Fem una ullada a les seves diferències i efectes combinats.
1. PQQ
PQQ significa pirroloquinolina quinona, una substància bioactiva semblant a una vitamina que és popular pels seus molts efectes beneficiosos sobre el cos. El PQQ es troba àmpliament a la natura, incloent molts animals, plantes i microorganismes, com ara soja fermentada o natto, pebrots verds, kiwis, julivert, te, papaia, espinacs, api, llet materna, etc.
Les funcions biològiques de PQQ es concentren principalment en dos aspectes. En primer lloc, pot donar suport al creixement i desenvolupament dels mitocondris i estimular el creixement ràpid de les cèl·lules humanes; en segon lloc, té bones propietats antioxidants, que poden ajudar a eliminar els radicals lliures i reduir el dany cel·lular. Aquestes dues funcions el fan potent en la salut del cervell, la salut cardiovascular, la salut de la funció metabòlica, etc. Com que el cos humà no pot sintetitzar el PQQ per si mateix, es pot complementar amb suplements dietètics, que solen estar en forma de pols i preparats per fermentació microbiana.
PQQ pot millorar la funció del sistema immunitari i del sistema nerviós humà. Està àmpliament implicat en el procés redox intracel·lular, afavoreix el metabolisme energètic i redueix el dany oxidatiu a les cèl·lules. Al mateix temps, pot promoure la proliferació i connexió de neurones, ajudar a millorar la capacitat d'aprenentatge i memòria i afavorir la recuperació de la funció neuronal. Pot reduir l'estrès, escurçar el temps de recuperació i promoure l'alliberament de factors de creixement. A més, PQQ també pot promoure l'angiogènesi, l'anti-envelliment i altres efectes biològics. Segons la investigació, PQQ també pot promoure la salut mitocondrial, retardant així el procés d'envelliment.
Des del seu descobriment l'any 1979, PQQ ha rebut una gran atenció en nutrició i farmacologia. Des del 2012, ha obtingut successivament la certificació GRAS de Health Canada (HC), la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA, el Ministeri de Salut, Treball i Benestar del Japó (MHLW) i la Comissió Europea (ESFA).
Des de la perspectiva de les característiques funcionals, PQQ té avantatges excepcionals i té un gran potencial d'aplicació al mercat. PQQ pot donar suport al creixement i desenvolupament dels mitocondris, estimular el creixement ràpid de les cèl·lules humanes, té fortes propietats antioxidants, pot ajudar a eliminar els radicals lliures i reduir el dany cel·lular. Té un efecte potent sobre la salut cardiovascular, la salut del cervell, la salut de la funció metabòlica, etc., ajudant principalment a la recuperació física i a la lluita contra la fatiga.
2. NMN
NMN és el nom complet del nucleòtid difosfat, que és un precursor de la vitamina B3 i es pot convertir en NAD+ a les cèl·lules. NAD+ és una molècula d'energia intracel·lular que pot afectar moltes funcions bàsiques del cos, inclosa la funció mitocondrial, la reparació de l'ADN i la regeneració cel·lular. A mesura que envellim, la quantitat de NAD+ al cos disminueix gradualment, la qual cosa comporta una disminució del metabolisme energètic i diverses característiques fisiològiques associades a l'envelliment.
Molts estudis han demostrat que la NMN pot revertir aquesta situació, aportant molts beneficis per a la salut. Pot promoure els nivells de NAD+ al cos, millorant així la funció mitocondrial, millorant la capacitat metabòlica, millorant els nivells de sucre en la sang i regulant la pressió arterial, i reduint les característiques fisiològiques de l'envelliment, fent que les persones se sentin més joves, més sanes i amb més energia.
3. Coenzim Q10
El coenzim Q10 és un compost de quinona soluble en greixos àmpliament present al cos. És un fàrmac per nodrir el miocardi i millorar el metabolisme del miocardi. Aquest producte té la funció de promoure reaccions de fosforilació oxidativa i protegir la integritat de les estructures biològiques de la membrana. S'utilitza per al tractament de malalties cardiovasculars, com ara miocarditis viral, insuficiència cardíaca crònica, hepatitis, com hepatitis viral, necrosi hepàtica subaguda, hepatitis activa crònica i càncer, i pot reduir certes reaccions adverses causades per la radioteràpia i la quimioteràpia.
La vida mitjana d'eliminació d'aquest producte és d'unes 34 hores, és a dir, el temps que triga a reduir la concentració de fàrmac a la sang o la quantitat de fàrmac al cos a la meitat és d'unes 34 hores.
El coenzim Q10 és un dels fàrmacs terapèutics més utilitzats en el departament clínic cardiovascular i un dels productes sanitaris més utilitzats.
4. NAD+
AD és un terme biològic, i el seu nom xinès és nicotinamida adenina dinucleòtid, abreujat com a coenzim I. És una mena de transferència d'electrons i un coenzim de moltes deshidrogenases del cos. Connecta el cicle de l'àcid tricarboxílic i la cadena respiratòria. La seva funció és transferir l'hidrogen eliminat durant el metabolisme a la proteïna flavina. NADH o més exactament NADH i H+ és la seva forma reduïda.
El NAD+ es va descobrir originalment com un component essencial del procés que transfereix l'energia química dels aliments a les piles de combustible d'ATP que necessiten. Estudis recents han demostrat que el propi NAD+ és una "moneda energètica" similar a l'ATP, una substància química orgànica complexa que proporciona energia per impulsar molts processos a les cèl·lules vives.
El NAD+ també és una molècula de senyalització funcional en processos relacionats amb la producció d'energia, com ara PARP-1 i sirtuïnes. Quan es produeix un dany a l'ADN, PARP-1 consumeix grans quantitats de NAD+, el que resulta en una reducció de la producció d'energia. A més, nivells alts de NAD+ poden activar sirtuïnes, permetent-los dur a terme respostes metabòliques i de protecció contra l'estrès i contribuir a la longevitat.
Les persones poden augmentar el nivell de NAD + al cos complementant els precursors de NAD + de diverses maneres. Les dades d'investigació existents mostren que hi ha cinc precursors de NAD+, incloent NMN (mononucleòtid de nicotinamida), NA (niacina), NAM (nicotinamida), NR (ribòsid de nicotinamida) i Trp (triptòfan), que es poden convertir en NAD+.
Si es complementa amb precursors de NAD+, es pot augmentar la biosíntesi de NAD+, augmentant així el nivell de NAD+ al cos. Per tant, la suplementació amb precursors de NAD+ també representa una estratègia terapèutica potencial per frenar l'envelliment i millorar les malalties relacionades amb l'edat.
5. La diferència entre PQQ i coenzim Q10
Com a tecnologia negra de vitalitat cel·lular i envelliment de la pell, PQQ pot ajudar les cèl·lules a generar nous mitocondris i millorar l'eficiència de la producció d'energia mitocondrial, ajudant així a millorar la qualitat de la pell i alentir l'envelliment de la pell. Al mateix temps, PQQ també té efectes antioxidants i antiinflamatoris, que poden reduir el dany dels radicals lliures i mantenir la pell sana. El coenzim Q10 s'utilitza àmpliament en el tractament i la prevenció de malalties cardiovasculars i cerebrovasculars. El coenzim Q10 pot promoure la salut cardíaca i millorar l'eficiència de la producció d'energia, per la qual cosa alleuja eficaçment diversos problemes de miocardi i prevé malalties cardiovasculars. El coenzim Q10 també té efectes antioxidants i antiinflamatoris, que poden protegir les cèl·lules endotelials vasculars i prevenir l'arteriosclerosi i la trombosi.
La sal disòdica PQQ és una heteroquinona aromàtica, definida com un nou tipus de vitamina B després de la vitamina B12. Al voltant de 2012, es va utilitzar successivament com a nova matèria primera alimentària funcional a la FDA dels EUA, el Ministeri de Salut del Canadà, el Japó, la Unió Europea i la Xina. Té efectes antioxidants, anti-envelliment i que milloren la immunitat humana, i és una matèria primera alimentària segura. Actualment, els productes de suplements PQQ comuns al mercat estan dirigits principalment a la salut del cervell, l'ajuda al son, la bellesa oral, etc., i sovint s'utilitzen en combinació amb diverses matèries primeres com MNM i coenzim Q10.
La capacitat antioxidant de PQQ és 7,4 vegades la de la vitamina C. Amb la mateixa eficàcia, la quantitat de sal disòdica de PQQ necessària pot ser només d'1/10 a 1/100 de vitamina C. Això és degut a que el PQQ té una estabilitat tèrmica més forta.
6. El paper de PQQ, NMN i coenzim Q10
Quan aquests tres nutrients s'utilitzen junts, poden funcionar de manera sinèrgica entre ells per millorar encara més la immunitat del cos, promoure la regeneració i reparació cel·lular i retardar el procés d'envelliment. Per exemple, PQQ i NMN es poden promoure mútuament, augmentar el nivell de NAD + a les cèl·lules, millorant així el metabolisme cel·lular i tenir un efecte significatiu en la prevenció de l'envelliment i la salut del fetge. El coenzim Q10 i PQQ també es poden complementar per millorar encara més la funció cardiovascular, augmentar l'activitat de l'oxidoreductasa, prevenir la peroxidació lipídica, etc.
Val a dir que la relació entre PQQ i NMN no es limita a les seves característiques i funcions. Els estudis han demostrat que PQQ pot millorar l'efecte de NMN, facilitant l'absorció de les cèl·lules i millorant la seva biodisponibilitat. Per tant, moltes persones utilitzen aquestes dues substàncies juntes per aconseguir els millors efectes per a la salut.
En resum, l'ús combinat de PQQ, NMN i coenzim Q10 pot aconseguir un equilibri multifacètic de suplements nutricionals, ajudar el cos a mantenir les funcions fisiològiques normals i aconseguir millors efectes per a la salut.